Le lacrime non espresse rimangono nel cuore, bloccano la tua anima e il tuo respiro. Una delle frasi che si dicono più frequentemente quando si prova ansia è: aiuto mi manca il respiro. Come creiamo questa sensazione? I pensieri arrivano, e non sappiamo come. Continuano a scorrere sempre più velocemente tanto da avere la sensazione…

Tu sei il tuo problema e la tua soluzione. Dura eh? Eppure è così. Ti è mai capitato di rimanere letteralmente piantato su un problema? Pensi, non dormi la notte, cerchi ma non riesci a saltarci fuori. “Ti fai troppi problemi” ti suggerisce qualcuno, e tu ti incaz…i ancora di più. Nessuno mi capisce. Film…

Una delle domande che mi fate spesso è come fare a gestire le giornate no. Partendo da un esempio concreto ecco i quattro semplici passi che potete fare anche voi.   Ieri mattina quando ho aperto gli occhi, non ho fatto la mia solita routine. Non mi sono ripetuta HO HO HA HA nonostante possa…

“ Chi non sa ridere non è una persona seria” (Chopin) Quando qualcosa funziona e fa stare bene le persone si vorrebbe urlarlo al mondo intero. A volte, però, bisogna trovare la maniera giusta di farlo. Ormai mi conoscete, amo scrivere, tra poco uscirà anche il mio libro, ma soprattuto adoro lasciare spazio alle persone…

L’effetto che ha suscitato in me è troppo forte per non condividerlo con voi con questo post. Mentre stavo curiosando in Facebook appare questo titolo: “Le parole che non ti sei mai detto (e che sono così importanti)”, nuovo podcast di Richard Romagnoli. Inutile dire che clicco subito e mi metto in ascolto. [Tweet theme=”basic-full”]Ciò che…

L’effetto che ha suscitato in me è troppo forte per non condividerlo con voi con questo post. Mentre stavo curiosando in Facebook appare questo titolo: “Le parole che non ti sei mai detto (e che sono così importanti)”, nuovo podcast di Richard Romagnoli. Inutile dire che clicco subito e mi metto in ascolto. [Tweet theme=”basic-full”]Ciò che…

tua-realtà

Il tuo mondo non è l’unico Sapevi che il tuo mondo non è il solo che esiste? Sembra una cosa scontata ma ogni giorno mi stupisco sempre di più nel notare quanto non sia così per molti. Molto spesso quando lavoro con le persone nelle sessioni di Coaching, mi rendo conto di quanto si faccia fatica…

comunicazione-efficace-ancore-negative

Ok, oggi posso mettermi in un angolo con due belle orecchie da asino. Si, oggi anche io ho avuto la mia caduta. Chi lo dice che i Coach sono perfetti? Che non si lamentano mai? O che sono sempre super perfetti a gestire parole e stato d’animo? Beh, se trovate un Coach che afferma che…

Con queste righe voglio una volta per tutte chiarire che cos’è la #SaveDerekCon e cosa c’è dietro.   Innanzi tutto io mi chiamo Caterina Pettinato e da circa 15 anni mi occupo di Emozioni e corsi di crescita personale. Sono Laureata in Psicologia. Trovare una connessione tra le emozioni che si vivono guardando una serie…

Con queste righe voglio una volta per tutte chiarire che cos’è la #SaveDerekCon e cosa c’è dietro.   Innanzi tutto io mi chiamo Caterina Pettinato e da circa 15 anni mi occupo di Emozioni e corsi di crescita personale. Sono Laureata in Psicologia. Trovare una connessione tra le emozioni che si vivono guardando una serie…

Page 1 of 31 2 3
Top
[/column]