“Sono a dieta, ma mi sento uno schifo, ancora una volta non sono stata costante… Sono riuscita a perdere 2 chili in una settimana non mangiando praticamente nulla, ma durante il week-end ho mangiato qualcosa in più ed eccomi qui di lunedì con addirittura un kilo in più.. Mi guardo allo specchio e mi faccio…

Hai mai pensato che il linguaggio che usi possa influenzare la tua autostima e il tuo peso? Rifletti un secondo: ci sono alcune persone che non riesci ad ascoltare per più di qualche minuto e altre invece che ascolteresti per ore.

Hai mai pensato che il linguaggio che usi possa influenzare la tua autostima e il tuo peso? Rifletti un secondo: ci sono alcune persone che non riesci ad ascoltare per più di qualche minuto e altre invece che ascolteresti per ore.

Eccoci arrivati alla primavera, l’estate è alle porte e forse abbiamo qualche chilo di troppo. Dieta dell’uva, dieta del minestrone, del gelato, bevi molto, cammina regolarmente, ognuno sembra avere la giusta ricetta per farti dimagrire. Ma tu come ti senti?

In questi giorni ho deciso di farmi un regalo: ho ricominciato a ballare. Ho iniziato a ballare i Caraibici circa 15 anni fa, e per un periodo della mia vita hanno contribuito al mio . Se ti davano questo benessere perché hai smesso?

Quante volte hai cominciato una dieta, essere bravo per qualche settimana e poi… renderti conto che nonostante gli sforzi l’ago della bilancia è sempre lì fermo? Hai mai pensato che non è questione di dieta ma questione di testa?

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